- EVO GYM — Спортивный комплекс нового поколения.

Наши фитнес направления

Силовой Тренинг

Тренировки средней интенсивности на разные группы мышц, где используются много повторные упражнения с легкими и средними весами. Тренировки улучшают кардио выносливость, способствуют снижению веса и улучшают общее физическое состояние. Body Pump, Total Body, Legs & Bums и другие

Подробнее

Функциональный тренинг

Тренировки, направленные на улучшение основных физических качеств человека и, соответственно, улучшение качества жизни. Functional Training, TRX, CF OLD SCHOOL, CF PRO и другие

Подробнее

Body & Mind (Разум и Тело)

Комплекс физических тренировок, сочетающий в себе мягкие направления фитнеса, в которых человек может улучшить движение через мобильность, гибкость, растяжку и полный контроль над своим телом. Stretch + MFR, Antigravity, Pilates, Yoga и другие

Подробнее

Кардио-Программы

Тренировки, направленные на развитие выносливости, улучшение физической формы в короткие сроки и развитие кардио-респираторной и сердечно-сосудистой систем. Cycle, Interval Training, Express Cardio и другие

Подробнее

Боевые Искусства

Боевые Искусства это интенсивные тренировки направленные на улучшение физических качеств человека (ловкость, скорость, координацию, выносливость), а так же овладение приёмами борцовской и ударной техник.

Подробнее

Aqua

Тренировки в бассейне помогают развить все системы организма: тонизирует мышцы, наращивает силу, развивает выносливость. Прекрасно подходит для восстановления здоровья после травм и болезней. Закаляет организм и разгружает нервную систему. Aqua mix, Swimming, Aqua bike и другие

Подробнее

Детский фитнесс

Детский фитнес — тренировки, сочетающие в себе элементы фитнеса, спортивных дисциплин, лечебной физической культуры и развивающих игр. Помогают укреплению здоровья и повышению функциональных возможностей растущего организма. Акробатика, Школа плаванья, Здоровье спины и стоп, ОФП и другие

Подробнее